Creando Realidad - Un sueño inducido
Un espacio de meditación para conectar con tu respiración y tu cuerpo físico para re descubrirte, focalizar, crear y materializar.

¿De qué se trata el encuentro?
Desde la práctica del Pranayama, la meditación a través de movimientos lentos y de estiramientos te propongo relajar de manera profunda el cuerpo y la mente.

¿Cuáles son los beneficios de ésta práctica?
- Aprender a focalizar la energía y la atención.
- Escuchar a tu voz interior, ¿cómo ”apagar” el ruido exterior?
- Poder conectarnos con nuestros deseos y necesidades.
- Dar lugar y visibilizar bloqueos mentales.
- Identificar traumas no resueltos.
- Poder dar espacio a las emociones.

¿Para qué?
-Tomar conciencia y poner disciplina en nuestras vidas.
-Para transformar nuestra realidad.
-Salir de ciclos repetitivos.
-Fomentar la constancia, la disciplina y la responsabilidad.

¿Cómo lo logramos?
-Decretando y sembrando lo que necesitamos crear o manifestar.
-Rompiendo patrones impuestos.
-Con práctica, tiempo y dedicación


Al final de cada sesión y, como parte de la práctica, tendrás unos minutos para escribir sobre tu experiencia.
La escritura expresiva posibilita visualizar de manera activa la experiencia vivida ayudando a reevaluar, desde diferentes perspectivas, las emociones y sensaciones que se manifestaron durante el encuentro, ayudando a observarlas y ordenarlas para aliviar la presión emocional y las experiencias negativas.    

¿Qué vas a necesitar?
Ropa cómoda.
Una libreta y boli

y muchas ganas de disfrutar de ti!!

Sesiones impartidas por Natalia Minniti.

Duración: 90min
Precio: 20€
Presencial - Semanal

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